A mesterek megmutatták, hogy alapvetően két spirituális út léte­zik: az Akarat Útja és az Alárendelés Útja. Bármelyikükkel elsajátítha­tod, hogyan légy úrrá önmagadon. Az egyikkel nagy fegyelemmel, szorgalommal és akaraterővel éred el célod, a másikkal a dolgokat a maguk természetes valójában fogadod el, és hagyod, hogy a kozmi­kus áramlatok oda vigyenek téged, ahová akarnak. Az első út óriási önuralmat igényel, a második végtelen bizalmat. Végül az, aki egé­szen addig elérkezett már, ameddig saját erejéből eljuthatott, meg kell, hogy adja magát. Így zárul körbe a hosszú Út. Egyébként a má­sodik úttal, az alárendeléssei is kezdheted. Sok úton ott áll a tanító, akinek átadhatod magad. Ez előnyös, de nem szükségszerű.

Két módszert mutatunk be arra, hogyan kezeld a tudatalattidból feltörő anyagot. Azt a technikát használd, amelyik számodra a leg­megfelelőbb. Ahhoz, hogy rákényszeríts akaratodat a makacs tu­datalattidra, használd a Jóga nidrát, (a jógi alvása). Ahhoz, hogy megfigyeid a tudatalattidat, és így megfoszthasd azt hatalmától, az úgynevezett tanú Tudat-állapotra van szükséged.