Ez a testhelyzet is a könnyen végrehajthatók közé tartozik, átmenetet képez a Sukhasana (Törökülés) és a Padmasana (Lótuszülés) között. A Sukhasanál leírtak erre a testehlyzetre is vonatkoznak, de itt a feltett lábnak a csípő-, térd- és bokaizület szalagjai jobban megfeszülnek, a test is megfogottabb, így az "ártó-szél" energiára is hatásosabb. Ez az ülésmód olyan megszokottá tehető, hogy váltott lábakkal végezve kiválthatja a Sukhasanat.