A tantrikus technikák alapjában érzékszerveink erőteljes stimulálására épülnek. Az érzékszervek keltette élmények keletkezésük pillanatában közelebb visznek a meditációs állapothoz, így, hogy jobban megérthessük szerepüket, külön kell néhány szót ejtenünk az érzékelés módjairól, és azok hatásáról.

 Sok spirituális út azt tanítja, hogy el kell fordulni az érzékszervek kiváltotta élményektől. A Tantra ezzel szemben az érzés felfedezését, kutatását hirdeti, és minden érzékszerv keltette hatást a legkifinomultabb szintre kívánja emelni, nem azért, hogy hozzákössön ehhez az érzéshez, hanem azért, hogy az meditációvá váljon: TELJES TUDATODDAL összpontosíts az érzésre, úgy, mintha kívüle semmi más nem létezne. Ez a koncentráció az örök jelenbe, az egyetlen igaz meditációba visz el téged. Ha valamilyen még fel nem fedezett dolog izgat, kíváncsivá válsz, gondolataid szüntelen körülötte forognak. Ezért csak akkor kapcsolhatod ki az érzékeidet, ha már teljesen felfedezted az érzések világát, és csak így tudsz eljutni a meditáció mozdulatlanságába, csendjébe.

Minden csakra egy érzékszervvel, a tobozmirigy körül elhelyezkedő 12 agyideg egyikével áll kapcsolatban. Így, ha egy érzékszervedet serkented, egy csakrát is stimulálsz egyben.

A LÁTÁS-on keresztül érzékeljük a legtöbbet a körülöttünk levő világból. Nagyon fontos, hogy az a hely, ahol szeretkezel, meleg, érdekes, szexuális energiát gerjesztő legyen. Válassz élénk színeket. A vörös különösen érzéki, a kék viszont elvont térbe vezet. Mindig fényben, és soha ne teljes sötétségben szeretkezz, a legjobb a tompított fény. Ha kényelmetlenül érzed magad világosban, lámpa fényben, úgy érzed elhagy az önbizalmad, az annak a biztos jele, hogy nem vállalod fel saját szexuális természetedet, csak anonimitásban hagyod azt érvényesülni. Fontos, hogy szembesülj a zavaró vagy kellemetlen érzéssel, hiszen kizárólag tanúként, kívülről szemlélve vagy képes a rossz élményt tudatod szintjére emelni, majd megszabadulhass tőle.

A SZAGLÁS elemi természetünk mélyén gyökerezik és az első csakrához kapcsolódik, mint állati ösztönünk nyoma. A szaglás a szexuális energia erőteljes serkentője. A nemi váladékokra emlékeztető illatoknak van a legelemibb serkentő hatásuk. Érdekes kísérleteket végeztek majmokon. Néhány nősténynek eltávolították ivarszerveit, így ezek nem termeltek nemi hormonokat. A hím majmok nem is közeledtek hozzájuk, hiába zárták egy ketrecbe őket.Azután a kísérleti egyedeket egészséges nősténymajmok nemi váladékaival dörzsölték be. Így már felélesztették a hím állatok ösztöneit. Ne becsüljük le állati természetünket, ez is egyéniségünk része. Tiszteljük, és használjuk ki előnyös oldalait. Mivel az első csakra stimulus-reakció orientált, nagyon könnyen programozható. Például a meditációt és a füstölő illatát hatásosan rendelhetjük egymáshoz. Az így dresszírozott illat már képes arra, hogy ha megérezzük, azonnal meditációba merüljünk. Fontos az is, hogy természeted ezen vonását kihasználva, mindig ugyanazt a környezetet teremtsd meg magad körül. A dohányzók szaglása tompább, így ezen a téren is hátrányban vannak.

Az ÍZ érzékelése a második csakrához kapcsolódik. Az íz függ a szaglástól, éppúgy, ahogy az első csakra is függ ízlelésünktől. Azok, akik TV nézés, vagy olvasás közben esznek, valószínűleg már évek óta nem érzékelik az ízeket.A tudatos élet minden végzett tevékenységünket magában foglalja. Vagyis a pároddal közösen elfogyasztott ételeket teljes tudatoddal fogyaszd. Amikor egymást ízlelitek, akkor figyelmeteket csak erre a tevékenységre összpontosítsátok.

A HALLÁS csodálatos területekre tud elvinni! A mantrák és sok más hang is képes különböző hangulatok kiváltására. Például rádöbbenhetsz arra, hogy a törzsi dob hangja olyan energiákat gerjeszt benned, amiket rendszerint nem engedsz a felszínre. Szívhez szóló dallamok hatnak érzéseidre és érzelmi indulatokat válthatnak ki belőled. Az emelkedett zene a Világmindenségbe röpíthet fel. A férfiak általában vizuálisak, a nők viszont többnyire a fülükre hagyatkoznak. Ha egy nem szokásos érzékszervedre hangolod rá magad, az új, felfedezetlen területekre nyithat meg életedben. Vannak olyan emberek, akiknek nagyon domináns bal agyféltekéjük, de komolyzene hatására képesek voltak megnyitni, megélni lényük női oldalát. Számukra a zene a kulcs a meditációhoz.

A TAPINTÁS, az érintés fizikális stimulusait használja. Ez az érzékelés nyújtja a lehető legnagyszerűbb élményeket. Aki nem élvezi különösebben a simogatást, annak valószínűleg rossz gyermekkora lehetett, nagyon vágyott a dédelgetésre, de ezt soha nem kapta meg. Az nevelőintézetben növekvő csecsemők, akiknek fizikális szükségleteit megfelelő kielégítik, de nem dajkálják őket, elsorvadhatnak, sőt meg is halhatnak. Az érintés az ember túléléséhez nélkülözhetetlen kontaktus. Ha megtagadod magadtól az érintést, valószínűleg azért van, mert el szeretnél nyomni magadban valamilyen keserves emléket. Szoktasd hozzá magad ismét ehhez az érzéshez és a szomorú emlékeid lassan ismét a felszínre kerülnek. Ha tanúként szemlélve ismét átéled emlékeidet, lehetőséged nyílik rá, hogy megszabadulj tőle, és örömödet leld az érintésben újra.

Sokat írhatnánk arról, hogy a partnerek milyen módokon stimulálhatják egymást, okozhatnak gyönyört a másiknak. Sajnos még többet írhatnánk arról, hogy a belső ellenállás hány embert gátol meg abban, hogy örömet kapjon és adjon.

A tantra számtalan testi gerjedelmet fokozó technikát foglal magába és segít megérteni, hogy mi megy végbe az energia-testeinkben. Általa tanulhatod meg a Kozmikus Kobra légzést az energia átváltoztatásának alkímiáját, amellyel katalizálhatod spirituális fejlődésed, és testedet is megfiatalíthatod.