A Kundalininek több neve is van. Hívják "kreatív szex energiának", "csavart erőnek", Saktinak és "kígyótűz­nek" . A jóga-hagyománya Kundalinit kígyóként ábrázolja, amely a gerinc alján, az Ida, Pingala és Szusumna találkozási pontján, há­rom és félszer összecsavarodva fekszik és alszik. Jóga technikákkal ébreszthető fel. Ha felébred, megindul a gerincen felfelé. Amint a hat gerinc központon (csakrán) áthalad, életet visz beléjük, éppúgy, mint azokba a lelki erőkbe (Sziddik), amelyeket a csakrák irányíta­nak. A hagyomány szerint, amikor a Kundalini eléri a fejtetődet, Sívával örömteli egyesülésben forr össze. Ekkor elérted a szabadsá­got, és csodákra vagy képes.

A Kundalini felébresztése az emberi inkarnáció legfőbb célja. Serkentésére sok módszert használnak. Egy népszerű guru tanítványai például feneküket a földhöz verik, és hiperventillációt hajtanak végre. Az így keletkező hatalmas erő zabolátlanul lövell fel a gerincen, és veszélyes rezgéshullámokat küld a testen keresztül.

Egy másik tekintélyes guru több ezer követője azt vallja, hogy mesterük a Saktipat beavatással ébresztette fel bennük a Kundalin­it. Ez semmi mást nem igényelt, mint azt hogy teljesen vessék alá magukat a gurunak. Ez most egyébként a legújabb divat, és sok jó­ga-tanár úgy hirdeti magát, hogy a Saktipat módszert követi. Ez azonban csak egy egyszerű pszichológiai trükk, és eredményei nem hosszú életűek.
 
A hinduk egy hajtincset, egy úgynevezett beavatási csomót köt­nek fejük Bindunak nevezett pontjára. Ez a koponya azon része,. amely a csecsemőkben és aggastyánokban puha, és úgy tartják, hogy a lélek ezen a ponton lép be a testbe, és távozik belőle. A be­avatási csomó abban segít nekik, hogy tudatukat erre a pontra irá­nyítsák. Így mindig érzik a gyűrűző Kundalini energiát.

A tantrikus gyakorlatban azt tanuljuk meg, hogy ha felkelted sze­xuális vágyad, és eközben a légzést, mint közvetítő eszközt haszná­lod, automatikusan kezded majd érezni a Kundalini erőt. Minden tantrikus technika megismételhető élményt nyújt, mivel a Tantra egzakt tudomány. Minden alkalommal, amikor azt a gyakorlatot végzed, az mindig ugyanazt a hatást váltja majd ki belőled.