Nádabráhma

gyertya
 
Égess el négy gyertyát és néhány szantálfa, pézsma vagy pachouli illatú füstölőt! Ezeket az illatokat csak a szertartásokhoz használd!

Üljetek egymással szemben, meztelenül, kezed kulcsold part­nered kezébe!

Teljesen burkolódzatok be egy lepedőbe!

Huny játok be aszemeteket, és hümmögjetek együtt tíz percig!

Egy-két perc múlva légzésetek és hümmögésetek egyesül (össze­hangolódik) .

Hümmögés közben érezni fogod, hogy energiáitok egyesülnek.

 orhidea

Gondolatébresztő
Ne keseredjünk el, ha szavunk bárkinél is süket fülekre talál. Különös dolog a lélek, és az emberi lélek csendje. Sokszor esztendők is eltelhetnek, míg (…) az elvetett mag megfogan benne.
Tendzin Gjaco
kulcs az ismeretlenhez
Osho Napilap
Gyakorlásra
Mantrázzunk együtt!
    Saraswati