Nádabráhma

Égess el négy gyertyát és néhány szantálfa, pézsma vagy pachouli illatú füstölőt! Ezeket az illatokat csak a szertartásokhoz használd!
Üljetek egymással szemben, meztelenül, kezed kulcsold partnered kezébe!
Teljesen burkolódzatok be egy lepedőbe!
Huny játok be aszemeteket, és hümmögjetek együtt tíz percig!
Egy-két perc múlva légzésetek és hümmögésetek egyesül (összehangolódik) .
Hümmögés közben érezni fogod, hogy energiáitok egyesülnek.






Türelem